Дышите

Полезно в этом году быть кроликом, вот эти пять дней проверял следующую технику от Владимира К. РАБОТАЕТ. Утром, как проснулись, укройтесь с головой под одеялом, плотненько. Примите позу эмбриона ;-), и начинайте интенсивно дышать, вдыхая носом, выдыхая ртом 15-20 мин.

Продолжение

Мозк

 

-Умный в гору не пойдет, умный гору обойдет!

-думали муравьи, стоя перед рельсами...

  Итак, начнем. Эту технику я узнал у Вадима З., она очень древняя и простая, но эффект ощущается сразу. А там и до результатов рукой подать… Техника упражнения для мозга.

Крутится вертится

Она же парни сильно вертится!

Так Галилео говорил,

Кому в подобное не верится,

Таким заранее простил.